Hoe angst werkt

 

 

Agressie en woede komen meestal voort uit angst! De basis emotie angst en de reacties die hieruit voortvloeien worden gegenereerd en geregisseerd door de amygdala. De amygdala, ook amandelkern genoemd, maakt deel uit van het oudste deel van de hersenen, het limbisch systeem. Dit systeem is een soort emotionele schildwacht. Het enige dat telt is overleven. Als er gevaar dreigt dan neemt deze schildwacht de regie over om direct tot actie te kunnen overgaan. Adrenaline, nor-adrenaline en cortisol worden in het lichaam afgegeven om op de vlucht te kunnen slaan, te vechten of te verstijven en juist niet te reageren.

Tegelijkertijd stopt het denkvermogen, de neo-cortex ook het rationele brein genoemd. Want in dreigende situaties ontbreekt immers de tijd om verstandig te overleggen wat het beste plan van aanpak zal zijn. Een snelle reactie van de amygdala zorgt er dus voor dat wij het gevaar kunnen ontwijken nog voor we beseffen dat wij ons in een dergelijke situatie bevinden.

Handig om te weten!